やること書き出すと、やることはっきりしてきて「それだけやってればよくなる」ので卑屈になる隙が生えてこなくて精神衛生にいいというのが最近数日の学び
ただまあ、それさえやってればいい時間が終わって帰宅すると、他の問題が解決してるわけじゃなく目を背けてるだけというのがじわじわ湧いてくる
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思い返すと家で何かをやろうとしない方がまあまあうまくやれてた気がするので、そういうものだとして周辺環境を作っていきたいわね
COVID-19のあれそれで最近できてなかったけど。
それはそうとして、今後またCOVID-19みたいに家で生活を完結させないといけなくなったときの対策は雑に考えときたいね #memo
自分がそういうものだとして自分を変えようとするより環境を整える方が負荷というか手間少ないんじゃないかと思い始めてきたし、そうやりたいね