んえ @neso@don.neso.tech

ひなスリッパ？

@mohemohe 今は充電期間だからセーフ

@mohemohe 話し相手ができた

#MyNewGear まんげ

”SNSのフォロー機能自体がそもそも自分に合っていない”

わかる～～つｔった

Quest新型マジ？

snsなんてゴミですよ

ぬぬー💕

たむー💕

添い寝やりて〜

ふゆー💕

だれかー

俺も友人友達彼氏彼女パートナー仲間ほしいVRCに気楽に入れる道連れ欲しい

心理的ハードルを下げる工夫、最近の俺的キーワードって感じ

@aries どれが効くとか個人差だし同じ人でも時期環境によりけりなので必ず効くとは言えないけど、思考停止でやれるというのが心理的ハードルを下げて試しやすくなるので一番大事

2018年の記憶がなくて虚無ライフチェックリストとか作ってたくらいだからそりゃあ記憶ないよなって

@aries そうなったときに「どうしたら良くなるか」ではなく自分の経験に基づいて"思考停止したまま"快方に向かわせられるので必要

今週はやることの心理的ハードルを下げることをとにかく意識してました

今日から始める虚無ライフ・チェックリスト - nesosukeの日記
https://nesosuke.hatenadiary.com/entry/2018/11/19/224552

精神についての知見 - #nesomemo
https://scrapbox.io/nesomemo/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AE%E7%9F%A5%E8%A6%8B

最近2週間くらいの精神の移ろいを言語化してみた。