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寝る前に筋トレやったら眠気どころか血行よくなって眠気なくなってきたんだが

MonakocoaさんはTwitterを使っています 「あまりにも人間の生活ができないからデイリーミッションやることにした t.co/WhrYd46nrE」 / Twitter
twitter.com/Monakocoa/status/1

DD診断出たし、俺もこれやろうかなって

上体が重すぎて腕立てつらい


腕立て10、腹筋10、背筋10、スクワット10、3セット done

寝る前におたかんチャレンジやってる

んえ boosted

腕立て伏せと腹筋(足曲げてるとなお良い)を各十回、合計3セットをおたかんチャレンジと言うらしいです…

ところでおたかんチャレンジのレギュレーションって何ですか

俺もおたかん上にのせて腕立てやるか

おたかんチャレンジおれもやるか

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